Mr.ビーン!

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こんばんわ!
最近、映画にはまっています☆

映画っていうよりもDVDですね。
懐かしいやつを見直すのが最近のブーム。

昔はよくパニック系やってましたけど
今はあまりやってませんね。
どうしてでしょうか?
恋愛ものが多い気がします。
それに限らず、ヒット映画ばかりやってますね。

なんだか見たものばかりで、ちょっともったいない気が。


そんなことよりも、Mr.ビーンのDVDがあったので
また借りてきてしまいました!
やっぱり短編ものがいいですね。
カンヌのやつも好きですが♪

私はモナリザのやつが好きなんですけど
それはどれに収録されていたでしょうか?
そこがあまりわかっていません。
どなたか知ってる人はいませんか?



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スキンケア|これって水虫!?

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水虫って女子高校生でもOLさんでもなるんですよ!
お父さんだけ!なんて油断していたらダメです。
ブーツやタイツ、ストッキングで足が蒸れますので、清潔にしていないと、若い女の人でもなっちゃ

うんです!
湿度70%、温度15℃以上の環境によく水虫菌が発生します。

もし水虫になってしまっても、しっかり薬を塗って清潔にしておくと治りますから安心してください

ね。
水虫は感染します。
なので温泉に行った帰りなんかは、うちで足を洗ってください。
水虫菌が皮膚についても、24時間以内に洗い落とすと、水虫にはなりませんよ!
水虫が治った~と思っても油断禁物です。
皮膚の中でしぶとく水虫菌が生きています。
水虫菌はしぶといやつですので、根気が必要です。
完治させるためにも、半年くらいは薬を塗り続けてくださいね!

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まつ毛|エクステ

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まつげエクステって知っていますか?
私の友達が最近つけて、スッピンでもまつ毛にボリュームがあるので、すっごく可愛いんですよ!
前々から気になっていたんですけど、ちょっぴりまつ毛エクステについて調べてみました。


ます、まつ毛エクステとは、自分の自まつ毛に、人工毛を張り付けてボリュームアップできる、つけまつげのようなものです。
自まつ毛に接着剤をつけて、人口毛(エクステ)を張り付けていくという方法です。
まつげエクステの一番の魅力は、化粧をおとした後も目ヂカラが強いってことです。
それに、つけまつげってどんなにうまくやっても、時間がたつとよれません?そういう心配もないいんです。
自然な印象にできるし、部分的につけて、自分の理想の目にもできるところもいですよね!



しかし、目にトラブルを起きたという被害も年々増えているようです。
まぶたが腫れてしまったり、角膜炎になってしまったり、まぶたが痛いなどなど...。
そのまま我慢していると症状が悪化してしまい、角膜が傷ついている場合は視力低下につながる可能性もあるそうです。

まつ毛エクステのトラブルが増えているので、厚生労働省は「まつ毛エクステは美容師法に基づく美容である」という通達をしたそうです。
でも安心しないでくださいね。
やっぱり、いくら慣れている人だって、あんなに細かい作業なので失敗したっておかしくないですよね。
それにまつ毛エクステをつける時は、接着剤を使用するので、アレルギー体質の人や、敏感肌の人は要注意ですよ。

私、ちょっぴり敏感肌なので、やっぱりまつ毛美容液で自まつ毛伸ばしていこうと思います。

美白|トマト効果

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美白に欠かせない美肌食材、ビタミンや毎日摂るように意識していますか?
私は毎日、トマト食べていますし、トマジュースも飲んでいますよ!



トマトにはリコピンが含まれていて、そのリコピンには強い抗酸化作用があります。
抗酸化作用とは、肌での酸化を防いでくれるんです!

また、リコピンは美白、美肌だけでなく生活習慣予防やろうか抑制作用があるので、健康にも良いです。
実は、トマトをそのまま食べるよりも、加工されたトマト(トマトジュースなど)のほうがリコピンが吸収されやすいんですよ!
トマトジュース1本には18mgのリコピンが入っているんですよ!
そのままのトマトを食べてしまうと、18mgのリコピンをとるためにLサイズのトマトを2個食べなきゃいけないんです。
Lサイズ2個って厳しいですよね...。
私も、トマトだけ毎日食べるの厳しいので料理にいっぱい取り入れるようにしています。
私はトマトの水煮で、ミートソースを作ってよく食べてますよ。
前に、はなまるマーケットの落合シェフがつくていたレシピなんですけどね!
パスタだけでなく、ドリアなや、ラザニアなど、アレンジもきくので多めに作って冷凍庫に入れといても良いと思います。
カンタンですし、失敗がないのでぜひ、調べて作ってみてください。

あとは、トマトのスープ!
体を温めると代謝も上がりますし、血行もよくなるとダイエット効果にもつながりますよ。
キレイになりたい人には最高の食材だとおもいます。

シワ|マッサージ

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母のシワが最近気になります。
私も母の年になったらシワ増えるのかな~。
あれだけ、スキンケア商品に凝っているのに...。
年齢にはやっぱりかないませんね。
私、今でもおでこにシワがあるのに...。
本当、高校生からのコンプレックスなんです...。
これからどんどん年を取っていけばシワも増えるんだな~って考えるだけでもゾッとします(笑)
みなさんは、シワでなやんでいませんか

今日は超簡単!おでこのシワマッサージを紹介しようと思います。
マッサージの方法ですが、最初に後頭部を動かします。
頭の後ろで両手を組み後頭部を押さえるようにして上下左右に10回ずつ動かしてください。
頭皮をずらすような感じでやるといいですよ!
その次に、おでこの上の部分を動かします。
この時に呼吸も合わせてすると効果的らしいです。
おでこを前に押し出すように力を入れる時に息を吸い、力を緩めた時に息を吐く。
これを毎日じゃなくてもいいので、思い出した日に3回やってください。




そのほかに自分で気になるシワがある部分を、こすったり、つまんだり、もんだり、押したり...自分が気持ちいって思うくらいの力でマッサージすると良いみたいですよ!


しわを解消することは顔全体の印象を変える効果がありますよね。

お風呂にはいっているときに思い出してください。
私もお風呂に入っているとき、マッサージしてますよ!
ちょっぴり毎日少しずつマッサージすれば薄くなります。
騙された~と思ってやってみてくださいよ(笑)
ためしてみてくださいね。

保湿|かかと・ひざ

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最近乾燥肌もひどいのですが、かかとのカサカサもひどくひび割れもしていました。
かかとがガサガサなので、毎回毎回ストッキングだめにしちゃっていました。
今はまだ、冬なので隠すことができますが、夏は隠せませんよね...
あなたは、かかと、ひざしっかりケアしていますか?
何か塗るより先に、まずは角質のお手入れはしていますか?




私の簡単角質かかと・ひざのケアを紹介します。
自宅にあるもので簡単にケアすることができるので試してみてくださいね。

まず、お風呂に入って皮膚を柔らかくします。
角質がふやけてくるのを気長に待ちましょう。
綿のタオルで優しくこすります。
そして、かかと擦り(軽石)で優しくゆっくりと円を書くように、こすりましょう!

あまり強くこすりすぎてしまうと、強すぎて色素沈着をおこしてしまい皮膚自体が黒くなってしまいますので、気をつけてください。
お風呂からあがったら化粧水や乳液を顔につけると同じように、ヒジやかかとにもつけて下さい。
さらに、保湿クリーム(ボディークリーム)をつけるとカサカサがよくなりますよ。

このお手入れは気長にやらないと、夏になって急いでやっては間に合いませんよ。
私は毎日やると逆効果と聞いたので、一週間に一回は念入りに軽石でこすったりしています。
他にも酸を使用したピーリングを使えば、もっと簡単にカサカサを解消することが出来ますよ!
これからは肌の露出が増えるので、夏に向けて今日からお手入れしっかりやりましょう。

最近、雑誌などテレビなどでとりあげられている話題の美容液。
お店で薦められたまま買ってしまったあなた、美容液と化粧水の違いを知っていますか?


ここで違いをはっきりさせましょう。

化粧水はローションと同じようなもので、洗顔後の水分の失われてしまった顔に、水分を補うためのものです。
そのため成分の90パーセントが水分でできています。
そのほかにも肌を柔軟にして次につける美容液や乳液などの浸透をよくする働きがあったり、失われた角質を補うためのものです。


美容液は、エッセンスのようなものと言っていいでしょう。
保湿成分や美白成分が濃縮され、配合されているものです。
90パーセント以下の水分でできているて、保湿よりも、栄養補強剤と考えた法がわかりやすいと思います。
そのほか、油分を中心としない保湿成分が多く含有されていて、みずみずしさを保つために使うのに良いです

化粧水、美容液この二つの違いをあげてみましたが、お分かりになりましたでしょうか?
「どちらも大した変りはない」とお思いになったと思います。

その通りです。
実は化粧水と美容液に関して薬事法での違いはないんです。
私も知らないでついこの間まで使っていました(笑)
メーカーごとに成分も違い、小池栄子さんの出演しているCMでおなじみの美容液から作った化粧水なんかも出てきています。




意外にみなさん知らないで化粧水、美容液、乳液といった順番で使っていたとおもいます。
これを機にあなたのスキンケアも見直してみてください。
今日はちょっぴり得する情報紹介でした~。